Marike Stelloo
Hormoon expert en leefstijl coach
Ik ben Marike Stelloo, getrouwd en moeder van twee dochters die al jaren op zichzelf wonen.
Ik ben opgegroeid in een traditioneel gezin, vader werkte en moeder was thuis. Ik heb jarenlang gewerkt in diverse managersfuncties in de Retail. Inmiddels werk ik als hormoonexpert en leefstijlcoach in mijn eigen praktijk. Daarnaast heb ik nevenfuncties als vitaliteitsprofessional en coach ik groepen naar een gezonde leefstijl.
“ Ik help en begeleid vrouwen die overgangsklachten ervaren door de overgangsfase zodat zij iedere dag met plezier opstaan en weer de aantrekkelijk, fitte en energieke vrouw kunnen zijn.”
Ik heb mijn baan als manager opgezegd omdat ik door gezondheidsklachten die gediagnostiseerd werden als spierreuma, mijn werk niet meer kon uitoefenen zoals ik dat gewend was. Ik besloot dat het tijd werd voor mijzelf na een hectische periode in mijn privéleven doordat dierbaren om mij heen wegvielen en/ of ziek werden. En ik besef ook dat, dat niet voor iedereen is weggelegd. Ik heb daar lef en moed voor nodig gehad en de steun van mijn man.
Mijn gezondheid stond mij enorm in de weg. Ik werd van het kastje naar de muur gestuurd in de reguliere zorg en wist dat het anders moest. Dat het beter kon.
Ik heb een hele lange weg bewandeld van medicatie, ziekenhuisbezoeken en onderzoeken. Tegen de muur aangelopen en ik ben op mijzelf terug geworpen door de mededeling; “u moet er maar mee leren leven, mevrouw” En dat was voor mij niet acceptabel.
Nooit is er in die tijd aan mij gevraagd hoe het thuis was, of ik plezier in mijn werk had, of ik overgangsklachten had. Waren er maar meer vragen gesteld…….
Met de kennis die ik nu heb weet ik dat ik door mijn lijf stil gezet ben omdat ik te veel deed. Ik nam geen rust. Ik luisterde niet naar mijn lichaam. Ik keek niet naar mijzelf.
Ik was in de overgang, ik was in de rouw en ik was overwerkt.
Mijn lange weg en mijn langdurig ziek zijn was niet nodig geweest als er niet alleen geluisterd werd naar de klachten maar er ook gevraagd werd naar de oorzaak, hoe ik leefde, wat ik at en hoe ik dacht en handelde.
Door het veranderen van mijn leven, door aanpassingen te gaan doen in mijn voeding, beweging, ontspanning en mind-set, heb ik mijzelf, vol met energie en levenslust, terug. En dat is ook wat ik jou gun.
Wat je over mij moet weten
Ik ben heel trouw aan mijn familie en mijn vrienden. Ik kan goed luisteren, ik ben empathisch en zorgzaam. Ik lees graag, ik ben nieuwsgierig en nog steeds niet uitgeleerd. Ik hou van handwerken, lezen, fietsen, wandelen, in de natuur zijn en vakanties in Italië.
Ik ben als coach en sparringpartner voor jou beschikbaar. Ik ben betrokken, eerlijk, betrouwbaar en hou je af en toe de spiegel voor. Ik kan ook direct zijn door het stellen van een vraag. Je gaat bij mij nooit de deur uit zonder ergens over na te gaan denken. Ik geloof dat je dan het beste uit jezelf haalt. Ik plant het zaadje en jij laat het uitkomen. Aan het einde van het traject zie ik jou weer (op)bloeien. Ik ga graag vol energie en met passie met jou werken. Ik geef je alles wat ik te bieden heb maar verwacht ook van jou dat jij je commitment toont. Uiteindelijk ga je het zelf allemaal doen voor dat mooie resultaat. Een aantrekkelijke, gezellige, energieke jij.
Missie
Het is mijn missie dat er meer begrip en aandacht is met betrekking tot overgangsklachten. Het is niet gewoon dat er niet over gesproken kan worden in het openbaar, op het werk of dat het wordt afgedaan met “het zijn je hormonen”. Iedere vrouw gaat door deze periode, laat er begrip en aandacht voor zijn en héb er begrip en aandacht voor. Ik maak het voor alle vrouwen bespreekbaar.
Door onze huidige manier van leven en werken en in onze voeding zit onvoldoende om gezond te zijn en gezond te blijven. Je kunt zelf al veel doen door zoveel mogelijk onbewerkt en pure voedingsmiddelen te eten. En soms is het nodig om tekorten aan te vullen door middel van supplementen.
Door te ontspannen en te bewegen en de juiste voeding zet jij jezelf weer in de goede flow.